南荻窪ゆる体操教室

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2016/1/5
2016年1月から6月のスケジュールをアップしました
2011/5/1
ホームページリニューアルしました。

ゆる体操ってどんな体操?

ゆる体操とは、からだをやさしくゆすりほぐす運動をベースに、ヨガ・呼吸法・ストレッチなど、様々な健康法を取り入れて作られた、リラクゼーションエクササイズです。
ゆる体操は、どなたでも無理なく取り組める体操でありながら、健康・美容・能力アップなどに大変高い効果が発揮されるため、現在では多くの企業・行政機関・スポーツチーム・各種団体等で取り入れられ、多くの成果をあげています。
からだがゆるめばこころもゆるむ……「こり」や「拘束」から解放され、「ゆるんだからだ」の気持ちよさを、あなたもぜひご体験ください。

他にも教室はありますか?

神楽坂でも指導しています。詳細は、以下のホームページからご参照ください。

 神楽坂ゆる体操教室


 樫村 昇のブログはこちらから


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